link nou

ghidoo este o comunitate colaborativa care selecteaza cele mai interesante linkuri de pe internet.

Selectia se face pe baza voturilor membrilor, precum si cu ajutorul algoritmilor de inteligenta artificiala.

populareFeed-icon  recenteFeed-icon  controversate


Hei, cum stai la mate? Testeaza-te online!
Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
Silnef SRL va prelua controlul singurului producător de oţel beton din ţară
de gekuku la: 01/09/2015 17:01:06
Silnef SRL va prelua controlul singurului producător de oţel beton din ţară

comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

linkuri similare cu:

"Silnef SRL va prelua controlul singurului producător de oţel beton din ţară"

Jeremy Clarkson, prezentatorul „Top Gear“, a fost suspendat de BBC. Acesta a bătut un producător pentru că i-a întârziat cina. - PrPress.ro
Jeremy Clarkson, prezentatorul „Top Gear“, a fost suspendat de BBC. Acesta a bătut un producător pentru că i-a întârziat cina. - PrPress.ro
Topul celor mai mari 20 de producători de materiale de construcţii
Topul celor mai mari 20 de producători de materiale de construcţii
Fii un activist sănătos – consumă lactate de la producători locali, nu din comerţ!
Fii un activist sănătos – consumă lactate de la producători locali, nu din comerţ!
Ştiaţi aceste lucruri despre producătorii de laptopuri? « Wellcome.ro
În căutarea celor mai bune laptopuri de pe piaţa românească, nu de puţine ori am auzit întrebări despre producătorii acestora. De multe ori clienţii ...
Ştiaţi aceste lucruri despre producătorii de laptopuri?
În căutarea celor mai bune laptopuri de pe piaţa românească, nu de puţine ori am auzit întrebări despre producătorii acestora. De multe ori clienţii ...
Mobilier pentru dormitor, canapele, dulapuri și alte piese de mobilier. Showroom Cluj. Producător german.
Klasse1 oferă mobilier nou, de calitate, de la producători germani. Mobilier pentru dormitor, canapele, dulapuri și alte piese de mobilier. Livrare gratuită în zona Cluj, posibilitate plată în rate. Showroom pe str. Traian Vuia, Cluj-Napoca.
REALITATE: Supermarketurile din România ignoră producătorii locali
WWF-România (filială a World Wilde Fund for Nature, ONG dedicat protejării naturii, fără a ignora dezvoltarea) a lansat recent primul studiu privind performanţa de mediu pe piaţa de retail FMCG din România.
Cum poți face diferența între un producător și un intermediar din China
Intrati pe blogul nostru si veti afla toate informatiile despre importurile din China, cat si despre intermediarii care se ocupa de aceste servicii import china.
Cerinţele Vista şi producătorii de notebook-uri
Cerinţele Vista şi producătorii de notebook-uri
Au fost anunţate nominalizările pentru premiile oferite de Ghilda Producătorilor Americani
Au fost anunţate nominalizările pentru premiile oferite de Ghilda Producătorilor Americani
Slumdog Millionaire ia premiul pentru cel mai bun film din partea producătorilor americani
Slumdog Millionaire ia premiul pentru cel mai bun film din partea producătorilor americani
Robert Redford către producătorii de film: ,,Angajaţi-mă!”
Robert Redford către producătorii de film: ,,Angajaţi-mă!”
Principalii producători de carcase au ales APU-urile AMD Fusion pentru netbook-uri şi PC-uri HD | Laptop News
AMD anunţă interesul principalilor designeri de carcase (ODM) în a alege noua platformă cu consum redus de la AMD, pentru o nouă generaţie de modele.
GolinHarris Bucureşti este agenţia de PR a companiei Transavia, cel mai mare producător de carne de pui din România
GolinHarris Bucureşti este agenţia de PR a companiei Transavia, cel mai mare producător de carne de pui din România
Panică mare printre producătorii de hârtie igienica.
Panică mare printre producătorii de hârtie igienica.
Comisia Europeana obligă producătorii auto să echipeze mașinile cu noi sisteme de siguranță.
Comisia Europeana a luat o decizie care va duce la scumpirea semnificativa a masinilor. Din 2022, toate mașinile noi din UE vor trebui obligatoriu echipate cu aproape 30 de sisteme de siguranță.

In ultimi anii, siguranta pe care o ofera masinile a devenit un criteriu din ce in ce mai important pentru clientii de pe piata auto interesati sa isi cumpere un nou automobil.
Magazinele mari de vânzări de muzică în format digital ar putea să forţeze producătorii să renunţe la DRM
Magazinele mari de vânzări de muzică în format digital ar putea să forţeze producătorii să renunţe la DRM
ASUS PadFone 2 – next level (review)
Până în prezent, ASUS rămâne singurul producător de portabile care dezvoltă acest tip de gadget şi a ajuns la a doua generaţie. ASUS PadFone 2 a fost lansat oficial în toamna anului trecut, iar la începutul acestei luni a fost anunţat şi în România! Pentru câteva zile a poposit şi în redacţia noastră.
Produse la preturi de PRODUCATOR
Aici vă prezentăm o lista de produse la preţuri incredibile,preţuri de PRODUCĂTOR.În această listă veţi vedea cantitatea disponibilă,preţul precum şi data expirării produsului.
Producator de solutii
Eu când o să fiu mare o să mă fac dansatoare şi cântăreaţă… cam aşa ziceam eu pe la 5 ani. Pe urmă pe la 15 ani am zis că mă fac regizor de film… e, dragii mei, demersuri s-au purtat şi încă se poartă, dar cred că o să ajung să fiu de fapt producător de soluţii, o meserie de bază, care se cere oricând, indiferent de aria de activitate.
Duracell – încărcător universal pentru netbook-uri
Cei de la Duracell au pregătit un încărcător universal pentru mini laptop-uri, dedicat atât celor care sunt interesaţi de portabilitate, cât şi celor care lucrează pe mai multe modele de netbook-uri (unul acasă, altul la birou, de exemplu). Încărcătorul de 40 Watt este compatibil cu majoritatea modelelor de mini laptop-uri existente pe piaţă la ora actuală, de la producători precum Acer, Asus, Dell, HP / Compaq, Lenovo şi alţii, datorită celor 4 mufe din dotare – acestea controlează automat voltajul (12 V sau 19 V), în funcţie de modelul de netbook conectat.
Voisin C20 Mylord « Călătorie în Trecut
În anul 1931 francezul Gabriel Voisin, pionier al aviaţiei şi producător de automobile de lux, realizează modelul Voisin C20 Mylord Demi-Berline ...
Avonul Stipa-Caproni « Călătorie în Trecut
În anul 1932 Luigi Stipa proiectează un avion ce pare destul de bizar în zilele noastre. Proiectul a fost pus în practică de producătorul italian Caproni ...
Review Asus Lamborghini VX7
Asus Lamborghini VX7 este unul dintre cele mai puternice laptop-uri de 15.6 inch existente pe piaţă, dar care vine cu un design de lux şi dinamic, inspirat de Lamborghini. Producătorul taiwanez este singurul care a rămas aliat cu un brand auto şi dezvoltă o piaţă de laptop-uri pentru cei cu bani:).
Tigari electronice la mare cautare in inchisorile rurale
În timp ce guvernele locale și școlile din întreaga țară doresc interzicerea sau restricționarea consumului de țigări electronice, există un loc care întâmpină cu bucurie aceste dispozitive: închisorile din mediul rural.
Deși țigările tradiționale sunt interzise în cele mai multe închisori din cauza pericolelor de incediu și a fumatului pasiv, un număr tot mai mare de șefi de poliție spun că vând țigări electronice deținuților pentru a-i ajuta pe cei care simt nevoia să fumeze, să își controleze stările de spirit, precum și pentru a se ocupa de deficitele bugetare, care în unele penitenciare afectează salariile gardienilor, acestea fiind un pic mai mari decât ale unui vânzător de fast-food.
Aceste tigări electronice, care în mare parte conțin nicotină dar nu și gudronul nociv găsit în țigările tradiționale, sunt vândute deținuților cu 8 până la 30 de dolari fiecare, în funcție de cât pufăie aceștia. Unele închisori au profituri de peste 400% pentru fiecare țigară – bani care merg fie la fondul general al districtului sau direct la bugetul închisorii.
O țigară electronica în închisoare este bună pentru aproximativ 500 de pufăituri, care este echivalentul a aproape trei pachete și jumătate de țigări obișnuite, spun angajații închisorii și deținuții
Țigările electronice alimentate cu baterii, încălzesc o soluție lichidă pentru a crea vapori pe care consumatorii îi inhalează. Cele mai populare arome conțin nicotină, dar există și variante fără nicotină. Producătorii de țigări electronice spun că produsul lor este mai sigur decât țigările obișnuite, deoarece, nu implică ardere, ceea ce înseamnă că produsele acestui proces – inclusiv gudron și monoxid de carbon – sunt absente.
În septembrie, 40 de procurori generali au trimis o scrisoare către Administrația Americană pentru Medicamente și Alimente, îndemnându-i să reglementeze țigările electronice în același mod ca și produsele din tutun. Se așteaptă ca Administrația să configureze curând piața și normele de producție privind dispozitivele.
”Aceste tigari electronice au potențial deoarece efectele sale pe termen scurt par a fi mult mai puțin dăunătoare decât țigările care ard,” a declarat Thomas Glynn, director al Societății Americane de Cancer. În ciuda întrebărilor fără răspuns, utilizarea e-țigărilor a crescut semnificativ în ultimii trei ani. În prezent există mai mult de 350 de feluri și vânzările la nivel global au atins 2 miliarde de dolari, conform grupului industrial Tobacco Vapor Electronic Cigarette Association.
Șerifii din districte spun că cel mai semnificativ beneficiu pentru ei a fost reducerea violenței și a tensiunii din închisori, acestea din urmă fiind adesea supraaglomerate iar dezacordurile minore pot escalada rapid în conflicte, punând în pericol siguranța gardienilor.
Phantom Halo - Un Vis Periculos (2015) - Online Subtitrat in Romana
Phantom Halo - Un Vis Periculos (2015) - Online Subtitrat in Romana CinemaBiled . Filmul Lupta pentru supravietuire, a cărui producător executiv este Peter Bogdanovich, tatăl regizorului, centre pe aventurile de fratii Samuel și Beckett – ai citit acest drept – și pe tatăl lor Warren (Sebastian Roche), un actor shakespearean stins afectate de dependența de alcool și jocuri de noroc.

Pentru a face capete întâlni, Samuel tânără (foarte afectează Thomas Brodie-Sangster, a Game of Thrones) duce la străzile din Santa Monica pentru a oferi monologuri shakespeariene surprinzător realizat timp Beckett (Luca Kleintank) alege buzunarele mulțimii din jur.

Din păcate, eforturile lor nu sunt suficiente pentru a plăti datoriile de jocuri de noroc considerabile tatălui lor la un gangster local, Roman (Gbenga Akinnagbe), astfel încât atunci când Beckett afla prietenul său lui Larry (Jordan Dunn) înfloritoare afaceri contrafacerea, el devine cu nerăbdare partenerul său. El ia, de asemenea, posibilitatea de a atrage mamei lui Larry superba singur (Rebecca Romijn), care cedează în cele din urmă la avansurile sale in Lupta pentru supravietuire.
apa
Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România) a achiziționat 12 tipuri de apă recomandată pentru hidratarea și prepararea hranei bebelușului (Bucovina – Bebe Bucovina, Aquatique, Izvorul Minunilor, Aqua Carpatica, Humana, Hipp, San Benedetto, Jana, My Water, Voslauer Junior, Kids, Vedda) în vederea realizării unui studiu menit să atragă atenția autorităților asupra modului în care unii producători de apă potabilă înțeleg să respecte legislația în vigoare, dar și în privința lipsei de transparență din partea unor instituții ale statului.

La realizarea acestui studiu s-au avut în vedere mai multe obiective printre care clarificarea aspectelor ce țin de denumirile apelor potabile consumate de către consumatori, prezentarea aspectelor legale ce țin de comercializarea fiecărui tip de apă potabilă, identificarea instituțiilor statului cu atribuții în domeniul supravegherii calității apei și al respectării legislației privind producerea și comercializarea acestora, analizarea principalelor mărci de apă minerală naturală plată atât din punct de vedere al respectării legislației privind etichetarea, dar și al modului în care informațiile de pe eticheta produselor analizate corespund unui nivel de informare adecvat luării de decizii în cunoștință de cauză în momentul achiziționării acestui tip de produs, identificarea și analizarea mărcilor de apă existente în oferta comercianților, destinate pentru hidratarea și pregătirea hranei bebelușilor.

Studiul a fost realizat de către o echipă de experți ai APC România, coordonați de către conf. univ. dr. Costel Stanciu.

Prin apă potabilă se înţelege apa destinată consumului uman și anume orice tip de apă în stare naturală sau după tratare, folosită pentru băut, la prepararea hranei ori pentru alte scopuri casnice, indiferent de originea ei şi indiferent dacă este furnizată prin reţea de distribuţie, din rezervor sau este distribuită în sticle ori în alte recipiente. În aceeași categorie intră și toate tipurile de apă folosită ca sursă în industria alimentară pentru fabricarea, procesarea, conservarea sau comercializarea produselor ori substanţelor destinate consumului uman.

Identificarea și analizarea mărcilor de apă existente în oferta comercianților, destinate pentru hidratarea și pregătirea hranei bebelușilor.

Apa reprezintă cca. 75% din masa corporală a unui sugar, 60% din cea a unui adult şi 50% din cea a unei persoane în varstă. Din această cauză, sugarii au nevoie de 3 ori mai multă apă decât adulţii, raportat la greutatea lor. Necesarul zilnic este de cca. 120 ml/kg corp. În acest sens, apele minerale naturale plate (necarbogazoase) cu mineralizaţie scăzută (oligominerale) reprezintă alegerea optimă, conform Ordinului Ministerului Sănătății nr. 978/2006. Unele dintre aceste ape minerale naturale sunt atestate clinic de către Societatea Română de Pediatrie (apa Aqua Carpatica și apa Aquatique), de către Institutul pentru Ocrotirea Mamei și Copilului „Alfred Rusescu” (apa Bucovina) sau se autorecomandă, cum ar fi apa Izvorul Minunilor, precizând pe etichetă mențiunea ”recomandată pentru prepararea hranei sugarilor”.

Apa destinată hidratării și pregătirii hranei bebelușilor trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

- slab mineralizată - conţinutul de săruri minerale, calculat ca reziduu fix total, nu este mai mare de 500 mg/l;

- conţinutul de sodiu este mai mic de 20 mg/l;

- corespunde pentru prepararea alimentelor destinate sugarilor - numai după efectuarea de teste clinice conform pct. 4 al cap. II din anexa nr. 1 din HG nr. 1020/2005 şi cu respectarea conţinutului în NO3 prevăzut în anexa nr. 4 din HG nr. 1020/2005;

- conținutul de nitrați este mai mic de 50 mg/l;

- conţinutul în fluoruri să fie mai mic de 1,5 mg/l. Apele potabile cu un conținut de fluoruri mai mare de 1,5 mg/litru nu sunt recomandate pentru consumul regulat al sugarilor şi copiilor sub 7 ani.

O atenție deosebită trebuie acordată conținutului de nitrați din apa folosită pentru hidratarea și pregătirea hranei bebelușilor. Conform unui studiu realizat în anul 2012 de către o echipă de medici din cadrul Institutului Național de Sănătate Publică, în perioada 1997 – 2005 s-au înregistrat la nivel național 3314 cazuri de methemoglobinemie, boală cunoscută și sub denumirea de boala albastră a noilor născuți, care este de fapt o intoxicație acută cu nitrați. Din fericire, pentru anul 2011 s-au raportat la nivel național numai 84 de cazuri, din care 60% provin din regiunea nord-est a țării. Concentrații mari de nitrați în apa de băut se înregistrează în județele Dolj, Mehedinți și Botoșani, unde în 75% din fântâni se înregistrează un nivel ridicat de nitrați, peste limita admisă de 50 mg/l. În același studiu se atrage atenția ca în cazul sugarilor hrăniți artificial în primele 12 luni de viață, adică cu lapte praf, probabilitatea apariției bolii albastre crește, datorită faptului că la sugarii hrăniți artificial se dezvoltă o aciditate gastrică scăzută, situație ce permite dezvoltarea bacteriilor nitrat-reducătoare care convertesc nitrații în nitriți. În concluzie, toxicitatea nitraților este determinată de transformarea acestora în nitriți, aceștia favorizând apariția methemoglobinei(Methemoglobina rezultată în urma oxidării fierului feros al hemoglobinei la fier feric, nu poate lega oxigenul și determină astfel scăderea oxigenării țesuturilor. Clinic se evidențiază prin cianoza ciocolatie, dispnee, anxietate, palpitații, confuzie), care la concentrații de 80% generează asfixierea și moartea sugarului.

Top 10 ape recomandate pentru hidratarea și pregătirea hranei bebelușilor în funcție de conținutul de sodiu în mg/litru

Analizând modul în care producătorii de apă destinată hidratării și pregătirii hranei bebelușilor, fac cunoscute prin intermediul etichetei, compoziția chimică a apei, s-au constatat următoarele aspecte la apele analizate.

Aici puteți vizualiza un tabel specificând compoziția chimică pentru eșantionul de produse analizate.

În privința recomandării referitoare la păstrarea produsului după achiziționare de către consumator, la 75% dintre producători mențiunea este neclară, de tipul „A se feri de acțiunea directă a razelor solare și de îngheț”. O mențiune corectă și utilă consumatorului este cea folosită de către 25% dintre producători, respectiv „A se depozita în loc răcoros, 4-25 grade Celsius, ferit de îngheț și soare.” în zilele de vară cu temperaturi peste 25 grade Celsius păstrarea produsului în condiții necorespunzătoare din punct de vedere al temperaturii, duce la migrarea unor substanțe din compoziția ambalajului de plastic cum ar fi bisfenol A (BPA), ftalați și dioxine, substanțe responsabile cu apariția anumitor afecțiuni cum ar fi: obezitate, infertilitate, atacuri cardiace și cancer.

În privința modului de utilizare a produsului după desigilare, doar 25% dintre producători oferă instrucțiuni clare privind folosirea apei destinate hidratării și preparării hranei bebelușului, cum ar fi: „Cutia desigilată se păstrează în frigider. Dacă cutia a fost desigilată de mai mult de 2 zile, atunci apa trebuie fiartă înainte de utilizare” sau „După deschidere, păstrați sticla ferită de lumină la o temperatură de maxim 10 grade Celsius. Dacă sticla este deschisă de mai mult de 2 zile, recomandăm fierberea apei înainte de utilizare”.

La producătorul SC Rio Bucovina SRL s-a identificat același tip de apă, cu o compoziție chimică identică, de la aceeași sursă, respectiv C7-SECU, însă cu două denumiri diferite: Bucovina și Bebe Bucovina, ambele îmbuteliate la o cantitate de 5 l. În această situație, a fost încălcat art. 21, alin. 1 din HG nr. 1020/2005 pentru aprobarea Normelor tehnice de exploatare și comercializare a apelor minerale naturale care menționează faptul că „este interzisă comercializarea sub mai multe denumiri comerciale a apei minerale naturale provenite din aceeași sursă.” S-a remarcat faptul că cele două produse se comercializează și la prețuri considerabil diferite, astfel: Bucovina - 5 litri se vinde cu 4,53 lei, în timp ce Bebe Bucovina la aceeași cantitate se vinde la un magazin cu produse exclusiv destinate bebelușilor la prețul de 11 lei.

Alte aspecte care încalcă prevederile legale în vigoare, sesizate la acest producător, se referă la următoarele mențiuni: „Când vrei ce este mai bun pentru puiul tău, alege apa plată Bucovina pentru că asigură copilului tău hidratarea corectă datorită mineralizării echilibrate, pH-ului optim și conținutului foarte scăzut de fluoruri, nitrați și nitriți.” În urma analizei comparative a compoziției chimice pentru cele 12 tipuri de apă destinată hidratării și preparării hranei bebelușilor, s-a constatat că apa Bebe Bucovina are conținutul cel mai ridicat de nitrați, respectiv 4,71 mg/l.

„Atât timp cât legislația în domeniu nu obligă producătorul de apă potabilă să declare compoziția chimică după o structură standardizată, nu putem vorbi despre o informare corectă, completă și precisă. În acest caz, consumatorul nu are posibilitatea să aleagă acest produs în cunoștință de cauză, ci influențat de publicitatea producătorilor. În ceea ce privește apa destinată hidratării și pregătirii hranei bebelușilor, legislația în vigoare nu stabilește criterii clare în privința constituienților și valorilor acestora. Totodată, instituțiile care recomandă utilizarea anumitor tipuri de ape la pregătirea hranei sugarilor nu sunt transparente în privința procedurilor folosite în acest scop. Astfel de produse, ar trebui certificate de către organisme notificate/acreditate de către Ministerul Sănătății/Organismul Național de Acreditare. ” conf. univ. dr. Costel Stanciu, președinte APC România.
Lista de cumpărături (partea a 2a)
Astăzi continuăm așadar lista de cumpărături începută în articolul precedent. Ce ar trebui să se regăsească în coșul nostru și ce să lăsăm pe raft? Le luăm din nou pe categorii.
Legume

Legumele sunt indispensabile într-o alimentație sănătoasă. Iar partea cu „nu îmi plac legumele” mie mi se pare prea puțin argumentată. Există atâtea variante și gusturi, încât sigur vei găsi câteva pe placul tău. Așadar, consumă cât mai multe și cât mai variat posibil.

Singura problemă cu legumele ar fi modul în care acestea au fost cultivate. Și ar fi bine să le cumpărăm pe cele a căror creștere nu a fost foarte grăbită cu îngrășăminte chimice dăunătoare. Cele mai aspectuoase roșii nu sunt neapărat și cele mai gustoase.

Alege: legumele cultivate natural, pe cât posibil de la producători locali.

Evită: legumele tratate chimic.
Cereale integrale

Cerealele fac parte din alimentația noastră, însă eu îți recomand să nu abuzezi de ele și să alegi variantele potrivite. Cele integrale furnizează o cantitate importantă de vitamine din complexul B, pe când cele rafinate sunt sărăcite în nutrienți.

Alege: pâinea din făină integrală, ovăz, orez integral sau cel sălbatic, quinoa, hrișcă, mei.

Evită: făina albă de grâu, pâinea albă, cerealele foarte rafinate.
Leguminoase

Sunt gustoase și conțin mai multe proteine decât restul vegetalelor, de aceea sunt ideale și în post. Aceeași problemă ca și în cazul legumelor, pot fi tratate chimic excesiv. Este de preferabil să le cumperi în stare proaspătă și de la o sursă de încredere.

Alege: linte, mazăre, năut, fasole etc.

Evită: leguminoasele congelate.
Nuci si semințe

Alcătuiesc o gustare foarte nutritivă și sațioasă, pline de fibre. De aceea îți recomand să le consumi în loc de gustările plin de zahăr din comerț. Și în plus sunt un suport excelent în perioadele de examene, datorită aportului de grăsimi esențiale pentru creier.

Alege: nuci, caju, migdale, alune, semințe de dovleac, chia, pin, floarea soarelui, susan and so on, în special cele crude.

Evită: nucile prăjite și aromatizate cu diferite „condimente”. Prin acele condimente se numără zahărul și aditivii alimentari.
Fructe

Cu toții merităm un mic răsfăț din când în când. Ei bine, gândește-te la fructe ca și la un desert, doar că le consumăm între mese și nu imediat după mâncare. Ideal este să consumi fructe al căror loc de proveniență nu este foarte îndepărtat, în felul acesta te asiguri că nu au fost culese cu foarte mult timp în urmă și conservate cu diverse substanțe.

Alege: fructe proaspeten cu un conținut scăzut de carbohidrați și bogate în antioxidanți (fructele de pădure: zmeura, afinele, căpșuni etc).

Evită: compoturi din fructe sau fructe la conservă.
Ciocolată

O putem încadra tot la categoria răsfăț sănătos, dacă știi cum să o alegi. Și chiar este un desert foarte nutritiv și plin de antioxidanți.

Alege: ciocolata cu cel puțin 70% cacao.

Evită: ciocolata cu conținut redus de cacao.
Îndulcitori

Că zahărul e dăunător pentru sănătate o știm cu toții, nu-i așa? Dacă nu, o mai spun o dată: nu are ce căuta în alimentația ta, dacă vrei să te menții sănătos. Și nu, nici măcar în cantități mici.

Alege: îndulcitori naturali (stevie, xylitol, eritrit). Ocazional (!): miere, sirop de arțar, zahăr din cocos.

Evită: zahărul din sfeclă sau trestie, zahărul brun, siropul de agave, fructoza (!).
Condimente

Dă gust preparatelor folosind condimente naturale, care pe lângă că au un gust interesant, sunt și foarte sănătoase.

Alege: ghimbir, turmeric, anason, scorțisoară, cardamom, sare, piper, chilly etc.

Evită: mixuri de condimente care conțin și zahăr adăugat (verifică eticheta!).
Băuturi

Știi care este cea mai bună băutură, nu? Ai ghicit, este bineînțeles apa! Aceasta e perfectă pentru hidratare, însă dacă dorești din când în când o alternativă alege o variantă de băutură de tipul celor diet, care nu conțin zahăr adăugat. Iar în privința alcoolului știți ce recomandă și medicul, un pahar de vin 🙂 .

Alege: apa, băuturi fără zahăr, vin roșu sec.

Evită: băuturi carbogazoase cu zahăr adăugat, sucuri de fructe (inclusiv cele făcute în casă).

Crezi ca am omis vreo categorie de alimente sau un aliment anume? Spune-mi într-un comentariu și discutăm despre el. Până atunci, spor la cumpărături!
myCanvas Ploiești | Fototapet si tablouri canvas personalizate la comanda
myCanvas Ploiești este un producător local de tablouri canvas personalizate și fototapet adeziv, efectuate pe o pânză canvas de o calitate superioară. Preluam comenzi via email office@mycanvas.ro, Facebook, Whatsupp 0721929343 sau prin intermediul website-ului nostru: www.mycanvas.ro
Tablourile pot fi executate cu imagini trimise de catre dumneavoastra, sau va putem ajuta sa alegeti din portofoliul nostru sau de pe site-urile partenere, unde gasiti peste 100.000.000 imagini.
Va asteptam
Echipa myCanvas Ploiesti