link nou

ghidoo este o comunitate colaborativa care selecteaza cele mai interesante linkuri de pe internet.

Selectia se face pe baza voturilor membrilor, precum si cu ajutorul algoritmilor de inteligenta artificiala.

populareFeed-icon  recenteFeed-icon  controversate


Hei, cum stai la mate? Testeaza-te online!
Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
slabeste
de ionica la: 24/10/2011 13:48:17

comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

linkuri similare cu:

"slabeste"

Slabeste usor - idei si sfaturi
Sa slabesti sanatos e usor. Trebuie doar sa stii cum. Iar noi iti impartasim cateva din aceste secrete. Mai mult decat atat, un astfel de program de slabire poate fi pus în practica oricand, chiar acasa la tin.

- O metoda foarte eficienta de a slabi este ”in grup”. intalneste-te cu prietenele si prietenii tai si impuneti-va impreuna sa slabiti. Puteti da si un concurs – cine slabeste mai mult intr-o luna. Daca va stabiliti si intalniri regulate, veti putea sa fiti cu ochii unul pe celalalt pentru a vedea daca cineva se supune unor regimuri nesanatoase, dar inclusiv faptul ca daca cineva a slabit mai mult decat tine te va motiva sa incerci mai tare.

- Daca pentru tine timpul e pretios, iar alergarea sau abdomenele si alte exercitii rup din el, renunta! Da, ai auzit bine: ”renunta la abdomene si alergat” si petrece mai mult timp cu copiii. Joaca-te cu ei de cate ori ai ocazia. Și asta e miscare. Lor le place sa se agite, sa loveasca mingea, sa dea fuga prin casa sau parc. Astfel vei face si tu miscare, si ei.

- Uite una simpla, dar asupra careia va trebui sa insisti mai mult: scarile, nu liftul!

- Cand trebuie sa te deplasezi dintr-o parte in alta, cel mai sanatos e pe jos sau cu bicicleta. Eventual asculta muzica pe drum, dar evita sa sezi din nou!

- Dupa cum am pomenit si anterior, nu te eschiva de la treburile casnice. Sunt si ele activitati care ard calorii si te va ajuta sa slabesti. Fa curatenie, ocupa-te de o gradina. Va fi placut si sanatos.

- Oridecate ori ai timp, profita de el si relaxeaza-te. inoata, alearga, plimba-te.

- Daca e distractiv nu e neaparat si sanatos. Dar mai mult decat atat nu fi ipocrita. Daca iti place fotbalul sau sa vizionezi si ai posibilitatea sa mergi pe stadion, fa bine si mergi pe jos cat mai mult. Respecta sportul!

- Daca iti place vreun sport sau exercitiu fizic, nu ezita sa il practici. Vei arde calorii cu miile

- Iti recomandam sa faci exercitii cam o ora pe zi si sa insisti, sa tragi tare, sa poti respecta aceasta ora. Viata pe care o traim e plina de tentatii. Lenea zace la fiecare colt. Tot ce ni se ofera, tot ce se construieste sau se fabrica, e facut pentru ”confortul tau”. Ei bine, sa stii ca uneori confortul nu e sanatos! Evita sedentarismul si vei fi plina de viata, vei avea o familie fericita si o viata sociala reusita. Mai mult, vei avea o imagine mai buna despre tine!
Afla cum slabesti rapid pe site-ul Infit
Infit are o multime de informatii despre cum slabesti rapid si cum te mentii in forma dupa ce ai slabit.
Cum sa slabesti repede si sanatos, afla 10 trucuri
Cum sa slabesti repede si sanatos, afla 10 trucuri
Cum sa slabesti rapid cu dieta hiperproteica
Cum sa slabesti rapid cu dieta hiperproteica
Slabesti sigur si rapid cu dieta ketogenica!
Slabesti sigur si rapid cu dieta ketogenica!
Afla care sunt cele mai eficiente programe de antrenament care te ajuta sa slabesti
Afla care sunt cele mai eficiente programe de antrenament care te ajuta sa slabesti
Cu ajutorul dietei cu banane, slabesti rapid si usor
Cu ajutorul dietei cu banane, slabesti rapid si usor
Dieta cu oua te ajuta sa slabesti 5 kg in 2 saptamani
Dieta cu oua te ajuta sa slabesti 5 kg in 2 saptamani
Alfa cum poti sa slabesti 20 de kg cu dieta rina
Alfa cum poti sa slabesti 20 de kg cu dieta rina
Slabeste usor cu dieta Catalin Crisan
Slabeste usor cu dieta Catalin Crisan
Dieta Balerina te ajuta sa slabesti 1 kg pe zi
Dieta Balerina te ajuta sa slabesti 1 kg pe zi
Cand este obligatoriu sa slabesti?
Cand este obligatoriu sa slabesti?
Slabeste rapid cu dieta Max Planck
Slabeste rapid cu dieta Max Planck
Slabesti si iti echilibrezi organismul cu dieta alcalina
Slabesti si iti echilibrezi organismul cu dieta alcalina
Fructe care te ajuta sa slabesti + fructe care ingrasa!
Fructe care te ajuta sa slabesti + fructe care ingrasa!
Dieta cu apa: slabesti 9 kg in 21 zile!
Dieta cu apa: slabesti 9 kg in 21 zile!
Dieta cu oxigen: slabeste cu ajutorul antioxidantilor!
Dieta cu oxigen: slabeste cu ajutorul antioxidantilor!
Dieta ingerilor sau cum sa slabesti 10 kg in doua saptamani
Dieta ingerilor sau cum sa slabesti 10 kg in doua saptamani
Slabesti simplu si rapid in zonele-cheie cu Visislim Line
Slabesti simplu si rapid in zonele-cheie cu Visislim Line
Visislim line – sau cum sa slabesti usor in zonele problematice
Visislim line – sau cum sa slabesti usor in zonele problematice
Cu Visislim Line slabesti usor si rapid in zonele problematice
Cu Visislim Line slabesti usor si rapid in zonele problematice
Cu Visislim Line slabesti usor si rapid in zonele problematice
Cu Visislim Line slabesti usor si rapid in zonele problematice
Cura cu sfecla rosie: slabeste 4 kg in 2 saptamani!
Cura cu sfecla rosie: slabeste 4 kg in 2 saptamani!
Dieta Manhattan: slabeste fara sa te privezi de micile rasfaturi culinare!
Dieta Manhattan: slabeste fara sa te privezi de micile rasfaturi culinare!
Dieta pe puncte: slabeste si uita de numaratul caloriilor!
Dieta pe puncte: slabeste si uita de numaratul caloriilor!
Dieta Jacques Fricker: slabeste 1,5 kg pe saptamana!
Dieta Jacques Fricker: slabeste 1,5 kg pe saptamana!
Dieta Mayo: slabesti 10 kg si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta Mayo: slabesti 10 kg si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta paleo: slabeste mancand ca in paleolitic
Dieta paleo: slabeste mancand ca in paleolitic
Dieta cu paine integrala: slabesti fara sa te infometezi!
Dieta cu paine integrala: slabesti fara sa te infometezi!
Mit spulberat: fumatul nu slabeste
Mit spulberat: fumatul nu slabeste