link nou

ghidoo este o comunitate colaborativa care selecteaza cele mai interesante linkuri de pe internet.

Selectia se face pe baza voturilor membrilor, precum si cu ajutorul algoritmilor de inteligenta artificiala.

populareFeed-icon  recenteFeed-icon  controversate


Hei, cum stai la mate? Testeaza-te online!
Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
Mersul pe bicicleta: beneficii si riscuri
de mariusica la: 13/05/2015 17:21:20
Mersul pe bicicleta: beneficii si riscuri

comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

linkuri similare cu:

"Mersul pe bicicleta: beneficii si riscuri"

Arata-i micutului tau beneficiile mersului cu bicicleta pentru copii
Arata-i micutului tau beneficiile mersului cu bicicleta pentru copii
Abdominoplastia, intre beneficii si riscuri
Abdominoplastia, intre beneficii si riscuri
Injectiile cu botox - mod de administrare, beneficii si riscuri
Injectiile cu botox - mod de administrare, beneficii si riscuri
Mersul Cu Bicicleta | www.DietaDeSlabit.com
Descopera beneficiile mersului cu bicicleta, fie ea bicicleta statica sau bicicleta normala pe www.dietadeslabit.com
Mersul cu bicicleta
Mersul cu bicicleta
Ceaiuri pentru slabit, beneficii si riscuri
Ceaiuri pentru slabit, beneficii si riscuri
Amniocenteza: beneficii si riscuri
Amniocenteza: beneficii si riscuri
Mergând pe bicicletă
Azi suntem bine si mâine nu mai suntem pentru că ne privim diferit. Avem impresia că ceva se repetă şi nu înţelegem ce putem face. E ca mersul pe bicicletă
Cum alegi cele mai potrivite biciclete pentru copiii tai?
Pentru mersul pe biciclete nu exista restrictie de varsta si nu necesita carnet de condus, parcurile si aleile sunt populate nu numai de adulti ci si de prichindei veseli, nerabdatori sa se urce pe sa.
Inca de la varsta de trei ani, parintii pot incepe cautarea unor biciclete perfecte pentru copii. Pentru a nu se pierde intre atatea modele, sint bine venite cateva sfaturi din partea noastra.
Patru reguli de baza in alegerea de biciclete pentru copii
1. Alegeti bicicleta in functie de materialul din care este facut cadrul – intotdeauna mergeti pe unul facut complet din aluminiu sau in mare parte, pentru ca bicicleta sa cantareasca cat mai putin.
2. Desi multi stiu acest lucru, nu este de neglijat criteriul de baza care diferentiaza bicicletele de baieti de cele de fete – teava superioara sudata, in cazul baieteilor.
3. Indiferent de varsta, aveti grija ca pedalele bicicletei sa fie cat mai late si cu suprafata aderenta. Este posibil, mai ales la inceput, ca celor mici sa le alunece piciorul de pe pedala, caz in care suprafata aderenta il tine in loc.
4. O privire mai atenta la jante in momentul achizitionarii bicicletei este foarte importanta. Multe biciclete de calitate inferioara vin cu jantele descentrate, moment in care sabotul de frana calca gresit iar cel mic nu mai poate frana cum trebuie.


Intra pe site http://www.magazinepentrucopii.ro/la-plimbare/biciclete/ pentru a vizualiza gama noastra de biciclete pentru copii!
Biciclete copii - Modele pentru fete si baieti
In ziua de azi, bicicleta, fie ea pentru adulti sau copii, a reinceput batalia pentru a-si intra in drepturi, ca mod de transport ecologic, antrenant si distractiv. Echipa magazinepentrucopii, va va oferi, pe parcursul a catorva articole, sfaturi utile pentru momentul in care va decideti sa comadati/cumparati biciclete copii.

Micile detalii fac diferenta

Pentru copiii cu varsta intre 2-3 ani sunt recomandate bicicletele cu diametru de pana la 12 inch , (36 cm) – pe site veti gasi modele pentru fete: bicicleta disney Princess, bicicleta Disney Frozen si bicicleta Disney Minnie Mouse, prescolarii cu varste intre 3-5 ani se pot aventura pe o bicicleta de 14 inch (36 cm) – pentru aceasta categorie avem bicicleta Disney Trolls sau bicicleta Avergers! Ajunsi in clasa I, vor constata ca au nevoie de o “jucarie” noua, cu roti de 16 inch (41 cm) exista pe site modele si din aceasta categoria – bicicleta disney Cars si bicicleta disney Barbie, urmand ca de la 10 ani in sus sa isi schimbe bicicleta cu una de 20 de inch (50-51 cm). Multi parinti nu isi pot imagina un model de biciclete copii, fara clasicele roti ajutatoare. Atentie, insa! Ele sunt recomandate strict categoriei de varsta 3-7 ani, cu diametrul maxim al rotilor de 20 de inch.

Si modelele de biciclete copii au avantajul accesoriilor, care ii pot tenta placut pe copii, dar si al ghidonului si al seii reglabile. Marele avantaj al flexibilitatii acestor doua elemente este faptul ca le poti adapta inaltimii copilului tau. In plus, ghidonul poate fi dat mai in fata sau dimpotriva aplecat, pentru plimbari confortabile.

Ce locuri sa alegem pentru primele lectii?

Pentru primele lectii cu bicicleta, parintii ar trebui sa aleaga un loc asfaltat, cat mai nivelat, putin sau deloc aglomerat si mai ales, pe unde nu se poate circula cu masina. Aleile unui parc, o parcare goala, un teren de tenis sau de baschet sunt ideale in acest sens.

Ce spune medicul?

In general ciclismul este recomandat tuturor copiilor, ca o activitate ce poate fi practicata regulat, chiar de 4 ori pe saptamana. Categoric se impune echipamentul de protectie, format din casca de protectie, cotiere, genunchiere si vesta.

Mersul pe bicicleta este un sport de rezistenta, deci este ideal pentru inima, plamani si sistemul cardiovascular. Este unul dintre putinele sporturi care nu tin cont de forma fizica a celui mic si il ajuta sa ajunga la o greutate normala.

Stoc nou si REDUCERI

Primavara incepe cu un stoc nou de biciclete copii pe www.magazinepentrucopii.ro! Plus ca, majoritatea modelelor au si transport GRATUIT, prin curier, in toata tara!

Nu mai stati pe ganduri! Vizitati siteul nostrum si comandati bicicleta visata de copilul vostru!
Biciclete copii - Afla cum iti inveti prichindelul sa mearga pe ele
Iti mai aminteti ziua cand ai mers singur/singura pe biciclete copii? Dar prima cazatura, zgarietura in palme sau genunchi? Cat a durat pana ai reusit sa fiti siguri pe voi? Noi ne aducem aminte de toate aceste etape: eu am invatat cu ajutorul fratelui meu, pe Pegasul lui, o bicicleta copii primita cadou, dar care ii ramasese mica, si, care devenea bicicleta mea. Nu a durat mult, o ora sau doua maxim, pana cand el s-a plictisit si m-a impins asa de tare, ca atunci cand a dat drumul bicicletei, nici nu am simtit ca merg singura de cateva minute bune! O amintire de neuitat…

Asa ca…acum e randul vostru, ca parinti, unchi, matusi, bunici, frati sau surori, sa ii invatati pe cei mici, sa mearga pe bicicleta! Cititi mai departe cateva trucuri care va vor ajuta sa ii invatati pe pici sa mearga mai repede si mai bine cu bicicleta!

Daca ti-ai amintit momentele copilariei tale, pregateste-te sa mai treci o data prin aceleasi emotii alaturi de piciul tau, care abia isi tine echilibrul pe doua roti. Nu exista un manual de utilizare a bicicletei si nici reguli de urmat, doar experienta ta si dorinta de a invata a copilului.

Cand e micutul pregatit sa inceapa?

De obicei, copiii prind usor miscarile cand au intre 3 si 6 ani, dar se poate sa nu resuseasa sa invete sa stea in echilibru in sa mai devreme de 10-12 ani. Nu e nicio tragedie! Momentul potrivit depinde de dezvoltarea fizica si psihica a copilului tau, de dorinta lui de a invata, de determinare si de confortul bicicletei.

Bicicleta potrivita

Daca prima conditie este indeplinita, atunci trebuie sa ii cumperi copilului tau bicicleta lui. Nu adopta bicicleta unor prieteni pornind de la ideea : „mai intai sa invete si apoi primeste una personala”. Cumpara un model de biciclete copii potrivit cu varsta si inaltimea micutului tau, astfel incat atunci cand sta in sa, sa poata atinge si sa se poata sprijini cu picioarele pe pamant, cu genunchii usor indoiti. Altfel, se va chinui sa se urce si sa coboare de pe bicicleta. Poti sa ii cumperi o bicicleta cu roti ajutatoare, una fara pedale (care il ajuta sa invete sa isi mentina echilibrul) sau una normala. Micutul va fi incantat de noua achizitie si va avea un motiv in plus sa isi doreasca sa invete sa mearga singur pe bicicleta.

Adauga in cosul de cumparaturi si o casca de protectie, cotiere si genunchiere pentru ca veti avea parte de multe cazaturi.

Unde faceti primele lectii?

Ca sa va puteti desfasura in voie si sa nu aveti parte de prea multe accidentari, evitati parcurile in week-end si cautati un loc mai putin aglomerat. Ar fi bine sa gasiti un teren drept si asfaltat: curtea scolii din apropiere, o parcare goala, aleile din spatele blocului.

Lectia nr.1 – echilibrul

Primul lucru pe care trebuie sa il invete piciul tau ca sa poata merge cu bicicleta, este sa isi mentina echilibrul in sa. Acest lucru se invata usor daca bicileta nu are pedale, iar copilul nu e preocupat de pedalare, ci de a merge drept. Iata cateva sfaturi simple pentru a-l ajuta sa invete prima lectie.

• Scoateti pedalele si rotile ajutatoare de la bicicleta.

• Coborati scaunul astfel incat micutul sa poata atinge cu picioarele solul.

• Umflati bine rotile.

• Micutul poate incepe sa mearga cu bicicleta impingand cu picioarele ca sa prinda viteza.

• Pe masura ce invata sa se mentina in echilibru, incurajati-l sa ridice picioarele de pe sol. Puteti face din asta o provocare si o joaca in acelasi timp. Incurajati-l sa stea cu ele ridicate cat mai mult timp 10, 15, 20 de secunde si faceti din fiecare performanta o victorie.

• Incurajati-l sa priveasca inainte si nu catre rotile de la bicileta pentru a capata mai multa stabilitate.

• Abia dupa mai multe saptamani de exersare si dupa ce micutul isi poate mentine echilibru un timp indelungat, puteti monta la loc pedalele.

Lectia nr.2 – invatam sa punem frana

Acum, ca micutul a descoperit placerea pe doua roti, e din ce in ce mai tentat sa pedaleze cu viteza. E cazul sa invatati sa puneti si frana atunci cand trebuie! Copilul va invata sa opreasca bicicleta fie folosindu-se de picioare, fie folosindu-se de frana.

Puteti face si din asta un joc. Exersati pe distante mai lungi sau mai scurte si puneti-l pe cel mic sa reactioneze la comanda “Stop!” pe care i-o dati.

Lectia nr.3 – reguli de urmat in “trafic”

Fiecare succes, oricat de mic, trebuie recompensat. Insa marea victorie, de a putea merge de unul singur, trebuie sarbatorita cu o plimbare in familie prin parc. Inainte de marea aventura reamintiti-i copilului regulile pe care trebuie sa le urmeze o data ce iese pe alei sau pe pistele de biciclisti.

• Ne uitam si in stanga si in drepata cand traversam strada, aleea, trotuarul cu bicicleta (de preferat impingand la ea si nu in sa).

• Purtam casca de protectie.

• Claxonam atunci cand ne apropiem de un grup sau un loc aglomerat.

Mersul pe bicicleta nu se uita niciodata! Chiar daca nu ai mai pedalat de ani buni te poti urca oricand pe doua roti fara sa o iei de la capat cu invatatul. Luati bicicletele si porniti prin parc. E distractia ideala pentru o dupa-amiaza de week-end.
Bebelusi masacrati in Belgia – tara pedofililor I
Un individ a mers pe bicicleta la o cresa, a-njunghiat a gramada de bebelusi si angajati, din care o parte au murit, apoi a plecat la aprozar. Numai 9 din cei 21 de bebelusi au scapat nevatamati. Un prilej bun de a discuta problema pedofiliei belgiene, fiindca povestea s-a-ntamplat in Belgia.
Blogu' lui Boby
Salutari !
Eu sunt Boby , m-am nascut in data de 24 noiembrie si sunt deocamdata in clasa a VIII a.
Ocupatiile mele in timpul liber sunt : fotbalul, scuterele, calculatoarele, electronica, mersul pe bicicleta, si multe altele :D

Sunt o fire sociabila imi place sa am multi prieteni si sunt foarte glumet (prea mult ) . Imi place aventura, viteza si distractia. Mai imi place sa ascult muzica cu volumul mai ridicat :D , imi place sa lucrez la scuterul meu , sa ma ocup de calculatoare ( de la reparat si lucrat cu o gramada de softuri pana la demontat procesoare, placi video si toate nebuniile ) si mai imi place sa fac caterinca cand sunt intre prieteni :D , [Cum s-ar zice cu niste seminte si cola (daca stiti unde bat) ].

Ce fel de muzica ascult : Pai mie imi cam plac toate genurile de muzica excluzand manelele .Si cand spun cam toate ma refer la DANCE, HOUSE, ROCK, HIP-HOP, RAP, POPULARA(doar banateana )

Ce caut eu la o fata : In primu rand ma uit la felul in care gandeste urmand aspectul fizic. Niciodata nu am pus inainte aspectul .
OK. Consider ca este de ajuns cat v-am lasat sa stiti despre mine

Bye bye !
Oradea pe două roţi
Mersul pe bicicleta este un mijloc de transport nepoluant. Cu toti ne dorim un aer cat mai curat, iar copiii nostri sa aiba un viitor curat, nepoluat, un viitor verde de care sa se bucure. Un prim pas pentru un viitor curat ar fi mersul pe bicicleta. As dori ca orasul Oradea sa se transforme intr-un oras pe doua roti, iar oameni sa renunte la masini si sa foloseasca bicicleta ca mijloc de transport, o astfel de initiativa va aduce benificii orasului Oradea:
5 caracteristici ale persoanelor de succes
Te gandesti, poate, ca inteligenta sau studiile sunt definitorii pentru un om de succes. Insa gandeste-te cati dintre cei care au reusit in afaceri nu au studii superioare. Sigur ca studiile te pot ajuta, insa exista cateva trasaturi de personalitate sau modalitati de abordare care influenteaza succesul.
Dar cum procedeaza oamenii de succes?
1.Isi pun in practica ideile
Nu e suficient sa ai o idee geniala sau cateva idei bune. Asta nu te va ajuta sa ai succes ori sa te imbogatesti. E esential sa pui in practica ideile respective si sa le transformi in afaceri de succes. Multi dintre cei care nu reusesc in afaceri se multumesc sa aiba o idee buna si cu care sa nu faca nimic. Ideea nu conteaza in stadiul de idee decat daca o vinzi. Altfel, trebuie pusa in practica.
2.Nu renunta in fata piedicilor sau a esecului
Crezi ca un esec inseamna o lipsa de abilitati si ca nu esti potrivit pentru drumul pe care te gandeai sa il alegi? Gresit! Gandeste-te prin ce ai trecut cand ai invata sa mergi pe propriile picioare. Crezi ca ai pornit din prima? Te poti gasi si la o abilitate dobandita mai recent: mersul pe bicicleta sau mersul pe role.
Ai cazut, te-ai ridicat si ai mers din nou. Ai continuat, nu ai renuntat la prima cazatura. Si asta pentru ca ai crezut ca poti si ai acceptat ca fiind normal sa cazi. Acum de ce nu ar fi la fel? De ce ai cunoaste succesul de la inceput? De ce ar trebui sa fie simplu? De ce nu ar trebui sa existe piedici? Ele exista si asteapta sa fie depasite. Atat!
3.Invata din greseli
Albert Einstein spunea ca nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. Asa ca, daca faci o greseala, invata din ea si schimba strategia. Ar fi pacat sa pierzi timpul gresind in mod repetat in acelasi mod. Invata din greseli si mergi mai departe.
4.Inconjoara-te de oameni pro business
Fie ca ai asociati, fie ca angajezi personal in orice departament, asigura-te ca oamenii care vor lucra cu tine sunt dedicati afacerii si sunt interesati sa obtina rezultate si sa isi faca treaba bine. Nu doar sa bifeze un task incheiat si atat. In timp, astfel de oameni te vor ajuta sa cresti o afacere si sa obtii si tu rezultatele pe care le doresti si sa iti atingi obiectivele.
5.Perseverenta e cheia succesului
Perseverenta si continuitatea te vor ajuta sa obtii un business de succes. Pe langa o informare permanenta, e important sa iti urmaresti scopul si sa nu dai inapoi sau sa te abati din drum. Urmareste firul sau drumul pe care ai pornit si incearca sa nu te abati din drum. Continua sa muncesti in aceeasi directie si pentru acelasi scop si vei vedea ca perseverenta te va rasplati.
Sursa: afaceri-si-leadership-feminin.ro
Cat de sigur e sa mergi cu bicicleta?
Uneori stau şi mă-ntreb cât timp va mai dura până când bicicliştii vor fi luaţi în considerare ca participanti activi în trafic aici pe meleagurile din .ro.
Epilarea definitiva - Riscuri si Beneficii
Epilarea definitiva - Riscuri si Beneficii
beneficiile cumpararii unei biciclete
Avantajele cumpararii unei biciclete. Daca folosesti bicicleta in fiecare zi poti economisii toti bani dati pe transport
Esti stresat? Mersul pe jos sau cu bicicleta la serviciu te calmeaza
Esti stresat? Mersul pe jos sau cu bicicleta la serviciu te calmeaza
Femeia de cariera, riscuri si beneficii
Femeia de cariera, riscuri si beneficii
Honda prezinta simulatorul de bicicleta
Constructorul japonez Honda a anuntat ca a realizat un simulator pentru bicicleta in speranta de a-i face pe biciclisti sa constientizeze riscurile.
A fost odata, este si va fi BICICLETA… pe “groapa” copilariei din Balta Alba
Sal’tare
Ma intreba cineva la un moment dat de cand merg pe bicicleta. Si foarte calm i-am spus: “5 ani”. Dupa care mi-am dat seama ca am spus un neadevar cat mine de mare. Sunt vreo 26 – 27 de ani. E adevarat ca nu am mers la fel de mult in fiecare an de atunci si pana acum, insa bicicleta a fost mereu parte integranta a categoriei “placerile mele”. Asa ca astazi am zis sa imi aduc aminte de toate bicicletele pe care le-am avut de-a lungul timpului din copilarie si pana acum.
Mersul pe jos - super exercitiu pentru burtica
beneficiile mersului pe jos, sau de ce ar trebui sa mergem pe jos.
Ce beneficii primesti ca angajat in IT?
- Ce beneficii primesti ca angajat?
- Ca angajator, care sunt beneficiile oferite?
noaptea, pe bicicleta
M-am trezit azi noapte, ca orice om care nu doarme noaptea, sa ma duc pana acasa pe bicicleta, aveam nevoie de baterii incarcate si aparatul foto.
Din ciclul “SI BICICLETELE SE FURA… Nu-i asa?!?”
Despre cum capitala nostra draga ne ofera noua posibilitatea sa nu mai incurcam circulatia cu biciclete si cum sa fim desteptii care ingroasa grosul mergatorilor cu RATB-ul sau cu masinile proprii!
La mare pe bicicleta- 17 ani, prea devreme?
Prea devreme, prea tarziu in nici un caz. Vreau la mare pe bicicleta, ar trebui sa aprecieze ca am atata vointa, nu sa imi doreasca sa renunt la aceasta ambitie. Sustine-ma!
Primul BICICLIST PEDEPSIT de BICICLETA!!!
Ieri eu am fost primul BICICLIST PEDEPSIT de BICICLETA! Degeaba am incercat eu sa o pacalesc, ea s-a tinut tare pe pozitii!
BICICLETA, solutia perfecta frate, pentru multe situatii!
De mult ma tot chinui sa mai sintetizez un articol despre bicicleta, despre biciclisti, avantaje s.a.m.d. Insa mi se par ca toate au fost spuse de prea multe ori si ca toate’s evidente. Asa ca orice lauda nu is mai are rostul si pica precum nuca in perete. Insa ceva, ceva tot mai pot face. Si anume sa amintesc doua manifstari care cred ca fac un lobby frumos pentru biciclism: