link nou

ghidoo este o comunitate colaborativa care selecteaza cele mai interesante linkuri de pe internet.

Selectia se face pe baza voturilor membrilor, precum si cu ajutorul algoritmilor de inteligenta artificiala.

populareFeed-icon  recenteFeed-icon  controversate


Hei, cum stai la mate? Testeaza-te online!
Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
aparat fitness
de rmcs la: 16/07/2015 02:27:00
Este cel mai rapid mod de modelare a unui abdomen perfect.

Caracteristici:

- poate fi folosit pentru tonifierea coapselor, bratelor, pieptului si abdomenului

- rezistenta la presiune de pana la 45 kg

- posibilitatea de a va antrena corpul si de a obtine rezultate dorite rapid la dumneavoastra acasa

- rezistenta la indoire poate fi micsorata prin scoaterea uneia dintre barele elastice

- folosit 30 de minute pe zi, exercitiile cu mingea de fitness va permit sa lucrati o noua serie de muschi

Pachetul contine:

- aparat Gold Gym ABS

comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

linkuri similare cu:

"aparat fitness"

Web2Shop.ro, magazin online: schiuri, corturi, biciclete, role, aparate fitness, mese ping pong
Magazin online produse sportive si nu numai !
Web2Shop, magazin online: articole sportive, aparate fitness, timp liber, role, biciclete, etc.
Web2Shop, un nou magazin online
De ce sunt recomandate antrenamentele pe o banda de alergare
Cu toate ca rularea pe o banda de alergare poate fi plictisitoare, ea poate aduce mai multe beneficii si creste performantele. In plus, se poate folosi chiar daca vremea nu este favorabila, ceea ce iti permite sa ai continuitate in antrenamente si sa obtii cele mai bune rezultate. Iata cateva beneficii si avantaje pe care le ai cand folosesti aparate fitness.
Avantajele unei benzi de alergare
Impact redus - Unul dintre avantajele majore ale antrenamentelor pe o banda de alergare este faptul ca are un impact redus in comparatie cu asfaltul sau betonul.
Control deplin al antrenamentului - Pe o banda de alergare se pot controla complet sesiunile de antrenament, deoarece viteza si inclinarea pot fi diferite si setarile se pot ajusta pentru a obtine exact ceea ce iti doresti, pe intervale sau perioade lungi.
Urmarirea ritmului cardiac - Benzile de alergat permit testarea cu exactitate a conditiei fizice, comparand valorile ritmului cardiac la o anumita viteza.
Permite diversificarea exercitiilor - Daca pozitionezi banda de alergare langa bicicleta stationara, poti face mai multe sesiuni de exercitii alternative.
Feedback-ul oferit de o oglinda - Cand faci antrenamente pe o banda de alergare, in interior, ai posibilitatea sa iti urmaresti forma si pozitia intr-o oglinda. Acesta este un feedback instantaneu care iti permite sa iti corectezi miscarile si sa ajustezi pierderile inutile de energie, obtinand astfel performante mai mari.
Iti prezentam trei sesiuni esentiale de alergare in afara sezonului, care pot fi utile indiferent de distanta de alergare.
Sprintul
Pune accent pe presiunea anaeroba. Rularea pe o banda de rulare cu viteza crescanda permite acumularea acidului lactic si cresterea cu pana la 80% a ritmului cardiac. Este un exercitiu util pentru a invata sa iti pastrezi ritmul in ciuda semnelor de stres intern si de oboseala musculara. Incepe cu sedinte usoare de 8 - 13 minute pentru a relaxa muschii tensionati. Plimba-te si apoi creste viteza pentru ca in final sa mergi din nou relaxat.
Seteaza viteza aproape de ritmul cursei si ruleaza 4 minute, creste ritmul si ruleaza alte 4 minute, creste din nou ritmul pentru alte 4 minute. In final, pentru relaxarea musculara, efectueaza 4 minute de alergare usoara sau treci la bicicleta. Urmeaza intinderile si masajul.
Pe masura ce abilitatea de a controla ritmul cardiac si conditia fizic se imbunatatesc, poti creste usor viteza. De exemplu, 7, 8 si 9 km/h pot deveni 7.4, 8.5 si 9.6 km/h.
Alergarea olimpica
Aceasta pune accent pe rezistenta la oboseala. Acest al doilea set de exercitii urmareste viteza si pastrarea ritmului de alergare. O sesiune dubla de alergare pe saptamana este suficienta, dar asigura-te ca prim sesiune este una usoara de 5 - 8 kn.
Pentru o conditie ta fizica buna si un ritm aerobic, 10 km nu vor fi prea dificili. Incepe cu un ritm usor timp de 8 minte pentru a pregati muschii si continua sa alergi timp de 5 - 8 km lin si focalizat, pastrand ritmul. Incheie cu o alergare usoare sau un pic de bicicleta, exercitii de intinedere si masaj.
Creste distanta cu fiecare sesiune de antrenament. De exemplu 5 km pot deveni 8 km.
Alergarea medie
Executa aceasta sesiune de alergare intr-un ritm perfect pentru o zi de cursa. Poate fi un exercitiu de alergare dupa o sesiune lunga de bicicleta. Este un exercitiu care te ajuta sa iti controlezi ritmul si sa simti primii cativa kilometrii ai cursei. Incepe cat mai repede dupa sesiunea de bicicleta. Sari pe banda de alergare si incepe sa alergi crescand viteza. Nu atinge inca ritmul cursei, pastreaza-l sub viteza tinta. In timpul exercitiilor hidrateaza-te constant la 3 sau 6 km.
Pe parcurs, creste distanta parcursa pe bicicleta si extinde alergarea si pe banda rulanta, de exemplu de la 45 si 8 km, treci la 70 si, respectiv, 14 km.
Ab Generator pret ieftin si pareri
Comanda Ab Generator la pret ieftin! Citeste info despre Ab Generator pareri si opinie personala, vezi cum functioneaza si daca acest aparat fitness pentru abdomene este potrivit pentru tine!
Ab Generator - pret ieftin si pareri
Cauti Ab Generator ieftin? Vezi pareri referitoare la acest minunat aparat de fitness, care te ajuta rapid sa obtii un abdomen perfect si plat. Comanda Ab Generator la pret ieftin online si renunta la abonamentul la sala. Stiai, ca acest aparat este folosit si de Cristiano Ronaldo?
Ab Generator – pret ieftin si pareri
Alege Ab Generator la pret ieftin si citeste pareri despre acest aparat de fitness, care te ajuta rapid sa ai un abdomen plat. Comanda Ab Generator la pret ieftin online si renunta la abonamentul la sala.
Banci stradale in forma de pian
Dorim sa infrumusetam Romania cu bun gust si originalitate, in unele locuri am reusit.Configuram si personalizam orice model de mobilier urban: cosuri de gunoi, banci stradale, pergole, jardiniere, statii de autobuz...
Mobilier Urban, Elemente de joaca pentru copii, banci, cosuri de gunoi, jardiniere
Va propunem, odata cu venirea primaverii, sa infrumusetam spatiile publice cu Mobilier Urban si sa bucuram copiii cu amenajarea de locuri de joaca.
Art Decor , producator de Mobilier Urban si Echipamente de joaca pentru copii, va pune la dispozitie Servicii complete de Amenajare Parcuri pentru copii.
Art Decor , producator de Mobilier Urban si Echipamente de joaca pentru copii
Va propunem, odata cu venirea primaverii, sa infrumusetam spatiile publice cu Mobilier Urban si sa bucuram copiii cu amenajarea de locuri de joaca.
Art Decor , producator de Mobilier Urban si Echipamente de joaca pentru copii, va pune la dispozitie Servicii complete de Amenajare Parcuri pentru copii si va invita sa vizualizati o scurta prezentare in documentul atasat.
Cum pot deveni carucioarele pentru copii aparate de fitness pentru proaspetele mamici?
Cum pot deveni carucioarele pentru copii aparate de fitness pentru proaspetele mamici?
articole pentru cei interesati de fitness
Se prea poate sa te intereseze fitnessul, sa vrei sa arati mai bine, sa slabesti, sa faci exercitii in fiecare zi si sa fii un sportiv de performanta sau cel putin pentru performantele apartamentului tau. Ai cateva article prin care vei sti cum sa faci exercitiile sau de unde sa cumperi aparatele de care ai nevoie pentru a pune in aplicare planul tau de sport.
“Hai Elodia, apari ca mor!” o melodie marca Carcotasii …
Cei de la Carcotasii au lansat melodia “Hai Elodia, apari ca mor”, plus ca au facut o scena cu Elodia foarte intersanta. Cand am vazut am pus mana pe telefon si am filmat, puteti vedea minunea mai jos...
Ce este un Blog si de ce a aparut?
Am gasit un filmulet la CTI97, care explica ce sunt blogurile si de ce au aparut, mi se pare foarte intersant asa ca am zis sa il impart cu voi...
ClickBerty, bloggerul care a facut filmuletul “Imnul lui Cioaca” a aparut la OTV
ClickBerty este primul blogger care a aparut la OTV si asta din cauza filmuletului facut de el care se numeste “Imnul lui Cioaca”. Nu a fost lasat sa vorbeasca prea mult de ceilalti invitati prea mult, probabil ca credeau ca isi vor pierde din “faima” sau pur si simplu nu puteau sa il lase sa vorbeasca. Dan Diaconescu a citit tot postul lui pe...
Apple did it again! Au aparut mai multe chestii noi!
Asa primul lucru care o sa vi-l arat este prezentarea de la MacBook Air....
Asa, urmatorul lucru nou de la Apple este update-ul de la iPhone care aduce multe chestii noi cum ar fi posibilitatea de ....
Si acum sa vorbim despre iPod Touch, au adaugat ca Upgrade aplicatiile de la iPhone adica Mail, Maps, Weather, Notes si Stocks dar contra cost, ca sa bagi toate astea trebuie sa platesti 19.99 dolari....
A mai aparut si un nou device pe nume Time Capsule care face backup la fisierele din computer...
Poze si restu pe blog :)
A aparut Firmware 1.1.3 Jailbreak pentru iPhone/iPod Touch!
Cu toate ca Hackeri care au facut pana acum Jailbreakurile au spus ca mai asteapta pana la 1.1.4 sa scoata un Jailbreak pentru ca atunci apare si SDK-ul pentru Iphone/iPod Touch acestia au dat drumul astazi la Jailbreak. Este cel mai usor de patch-uit de pana acum, asta este parerea mea. Cel mai nasol este ca iti pierzi aplicatiile de aceea este recomandat sa le dezinstalati inainte sa faceti upgradeul si Jailbreakul de 1.1.4 si sa le reinstalati dupa aceea, nu de alta dar ele dispar de pe dektop cu toate ca le mai ai iar cand incerci sa le dezinstalezi poti avea diverse surprize neplacute.

Am un link foarte important pe care l-am gasit astazi si anume un site care linkuieste catre toate firmware-urile de la ipod nano pana la iPhone/iTouch, absolut toate versiunile asa ca mi se pare un site super util, adresa este : www.felixbruns.de/iPod/firmware/

Asa, mai jos avem exact pasii care trebuiesc urmariti pentru a face upgrade si jailbreak pentru 1.1.3, programul cat si tutorialul functioneaza la ipod touch cat si la iPhone.

iPhone 1.1.3 jailbreak released

Well, the iPhone Dev Team has done it again. A working jailbreak for 1.1.3 is finally here.

STATEMENT OF RISK

As all upgrades are risky, this one is doubly so. You may have to restore your phone using iTunes and start again if it fails. Make sure to back up first!
.......................................
Maneaua Elodia si Cioaca aparuta la OTV!
Si cum lucrurile de tip Elodia nu se sfarsesc repede si sunt aprinse mereu pe la sfarsit, a aparut “Maneaua Elodia si Cioaca”, aceasta melodie am vazut-o prima data la OTV cand faceam niste channel zapping si nu gaseam nimic intersant. Toate lucrurile din Romania intersante au cate o manea si cum Elodia nu avea manea ci avea numai Blues si Traditionala s-au gandit baietii veseli sa ii faca una. Asadar pentru fanii Elodia urmatoarea melodie cu videoclip, “Maneaua Elodia si Cioaca”
Si-a luat baiatu' aparat de pozat..
De mult imi tot doream o camera foto, sa pot sa-mi pun in practica talentul….. Si in sfarsit .. am reusit sa strang bani, si mi-am luat un Sony DSC-S700.

Ca si raport pret/calitate, e foarte bun (448Ron - DOMO). Nu e vreo scula profesionista, dar e mic, practic si isi face meseria.. Pretul mic aduce totusi si cateva dezavantaje: nu am primit baterii reincarcabile, nici card de memorie si nici husa.. Deci, pentru toate astea, va trebui sa mai scot niste bani (nu prea stiu d unde… :D ). Si nici calitatea pozelor nu te da pe spate, dar, la pretul asta, nici nu prea ma asteptam la cine stie ce.

Concluzia: S700 e un aparat decent, isi merita banii, si calitatea Sony nu lipseste
Fitness - modă sau necesitate? - MedicAS - revista medicala
Fitnessul este perceput în general la noi (şi poate doar pe plan local ) ca simplul fapt de a merge la o sală şi a face “fitness”, adică un complex de exerciţii pentru întreţinerea corporală şi dezvoltarea forţei.

Însă termenul de fitness cuprinde o gamă mult mai variată de componente...
Cine imi apara drepturile?
Cina ma apara de, unde reclam ,unde sesizez
A aparut aparatul ANTI PIPI
Un inginer director la ACR ALBA IULIA pe nume Holom Ioan cu mai multe brevete si inventii la activ a gasit solutia cand copii uda patul . Este vorba de un aparat antienurezis care rezolva problema copiilor care
Aparat de bruiaj pentru telefoane mobile
Dupa ascultarea telefoanelor, filaj sau penetrarea sistemelor informatice, ultima noutate din domeniu este bruiajul. Cu un aparat care blocheaza orice telefon sau microfon din salile de sedinta, managerii se asigura ca nimeni nu trage cu urechea atunci când ei negociaza sau îsi prezinta strategiile.
In curand, noi tipuri de aparate radar pe drumurile UE
In curand, vor aparea noi tipuri de aparate radar pe drumurile din Uniunea Europeana ...
Aparat de facut paine
Vreau sa-mi cumpar un aparat pentru facut paine. Ideea mi-a incoltit in minte in urma cu ceva timp ...
10 Cadouri pentru iubitorii de sport si fitness
10 Cadouri Fitness pentru cunoscatori. Produse masurare grasime corporala, puls, calorii arse, dezvoltare forta sau scapare de dureri.
Cum a aparut marul lui Adam in gatul barbatilor ?
Marul lui Adam , o proeminenta aflata in partea din fata a gatului , specifica aparent numai barbatilor , are o poveste asemanatoare in folclorul multor popoare crestine.In gandirea mitologica , acest insemn masculin se spune ca ar fi aparut din cauza intepenirii fructului oprit din gradina raiului in gatul lui Adam.
Video: Super gol Javier Cortes, apararea facuta sah mat.
Video: Super gol Javier Cortes, apararea facuta sah mat.
Aparate de aer condiţionat
Aparate de aer condiţionat: care sunt mai bune ? Ce sa aleg ?
Aparat de barbierit clasic
Aparat de barbierit clasic


linkuri

hot

taguri

arhiva

 

comentarii

recente

 

RSS
urmareste-ne pe Twitter...

 

plugin WordPress

Ai un blog pe WordPress?

Instaleaza-ti pluginul WP RoSocial cu care iti poti trimite foarte usor linkurile catre Ghidoo
(pentru mai multe detalii si un exemplu de utilizare click aici)

 

cautari recente
"http: www trilulilu ro muzica-populara lilian-dobre-geampara-4http: trilulilu-download com asculta 78471 paul-stanga---hore-si-sarbe html"
"pernes oradea"
"http: ingradinamariei wordpress com "
"traditii si obiceiuri in marea britanie"
"http:www eslall com learn enghlis"
"sa se duca in plata lui dumnezeu"
"bon de recoltare zilnica"
"sms 8 martie"
"escape room"
"google chrome"
"societate"
"scrisoare mos craciun"
"wc de camera"
"horoscop capricorn septembrie 2010"
"persoane dupa nume"
"despre atei"
"Cand tu ai aparut in viata mea totul s-a schimbat"
"vise"
"doom 2"
"economie titularizare rezolvari"
"monosilab de toamna axa lexicala a poezii"
"cod resetare nokia 2700"
"Beethoven's Big Break"
"Pavilion 15-ba005nq"
"the outer limits"
"fraguta blogspot com 2010 12 modurile-prin-care-imi-promovez-blogul html"
"lenjerie sexy"
"tenisi barbati"
"Apartamente de vanzare 2 camere, zona Colentina - Fundeni Bucuresti"
"cosmetice"
mai multe...

 

ghidoo blog

anunturi de la admin

 

contact ghidoo

contact, sugestii, nelamuriri...

 

fotografii

Vrei fotografii de calitate pentru a ilustra articolele blogului tau?

Incearca Photoree, unde vei gasi rapid imagini deosebite, in licenta gratuita Creative Commons.